wpthemepostegraund

Остаться друзьями или забыть навсегда? Как правильно обращаться с бывшим

Всё в этом мире относительно. Отношений это касается вдвойне. Или втройне — смотря, сколько людей в них участвуют. И у каждого будет своя правда.

Кто-то, расставаясь с партнером, немедленно обретает в глазах окружающих нимб святого великомученика, а кому-то достаются дьявольские рога и копыта. Кто с чем останется — исключительно вопрос пиара и грамотно выстроенной кампании по привлечению на свою сторону союзников в лице друзей, родственников и даже подписчиков. При этом чаще всего напрочь игнорируется тот неоспоримый факт, что в отношениях ответственность на партнерах ВСЕГДА лежит поровну.

А как же жертва, спросите вы. Во‑первых, я говорю о партнерских отношениях, а связь с жертвой априори таковой не является. Во‑вторых, если «жертва» не сидит на цепи в сыром подвале, у нее всегда есть выбор. И меня не впечатляют истории о том, что идти некуда. Лучше в никуда — в ночь, в снег, в коморку для швабр, но не оставаться и не терпеть то, что приносит боль и отчаяние. А если вы считаете, что можно и потерпеть, лишь бы в тепле, то, как я уже сказала, это ваш выбор.

Но вернемся к теме. Есть в отношениях такое подобие медали «За доблесть» — френдзона. Ее выдают тем, кто «расставшись, остался друзьями». Френдзона — это вроде как знак отличия, признак зрелых личностей и правильно выстроенных коммуникаций. Лично я грешу хорошими отношениями почти со всеми своими бывшими. С их благословения и согласия, разумеется. Но не все расставания проходят гладко. О ком-то не желаю слышать я. Кто-то не желает слышать обо мне. И если человек в открытую говорит, что остаться друзьями не получится, следует уважать обозначенные границы и не навязываться. Иначе однобокая попытка «сохранить хоть что-то» из медали превращается в клеймо.

Видите ли, мы склонны рассматривать отношения лишь с одного ракурса — своего. И когда все рушится, окрестности оглашаются стонами: «Я для него!!! А он, неблагодарный !!! Я ей!!! А она не оценила!!!» Но мало кто способен понять, что-то, что представляется нам благом, для партнера может оказаться токсичным.

Представьте, что вы из самых добрых побуждений подобрали раненого тигра — свободолюбивого хищника, которому надо загонять, убивать и пожирать, пока бьется пульс и кровь горяча. Вы вылечили его, и он к вам привязался. Вы решаете оставить его дома, насыпаете полную миску вискаса и позволяете спать в своей кровати. Вы с ним выходите в свет, без страха чешете ему живот, и удивленная публика восхищается царящей в ваших отношениях гармонией. Вам кажется, что вы никак не ограничиваете его свободу и тигр вас даже любит — насколько дикий зверь вообще способен любить причину своей неволи. Он игнорирует желание убивать и усилием воли давится ради вас вискасом. Как вы думаете, надолго ли хватит этой идиллии? В какой-то момент тигр сорвется и сбежит из этих действительно токсичных для него отношений. И если вы что-то понимаете в тиграх, вы примите это тихо и спокойно — как констатацию факта. И порадуетесь, что ваш зверь обрел наконец долгожданную свободу. Но беда в том, что большинство из нас ни черта не смыслит в тиграх и будет оплакивать СВОЮ потерю, демонстрируя окружающим полную миску вискаса и искренне недоумевая, чего ему не хватало.

Как и в начале отношений, определять правила общения после их окончания нужно вдвоем. Вы в одиночку вольны решать — забыть или нет экс-партнера. Решение же остаться друзьями может быть только обоюдным. Дружба — это благо. А облагодетельствовать того, кто в этом не нуждается, невозможно.

Не уверена, что где-то существует этический кодекс расставаний, но всегда есть интуитивно понятные правила поведения. Пожалуй, самый главный принцип: не делай другому того, чего не хочешь получить сам. И вполне возможно, что, когда страсти улягутся, ваш партнер сам придет с предложением мира и дружбы. Если, конечно, вы оба будете соблюдать основные принципы расставания.

    Не лги. Не говори глупостей и гадостей о бывшем партнере. Единственный, кого это выставляет в неприглядном свете, это ты сам.
    Не мсти. Как бы ни было сейчас больно, месть не приведет ни к чему хорошему. Она лишь свяжет тебя по рукам и ногам, мешая двигаться дальше. Самый лучший способ «поквитаться» — это отпустить ситуацию и стать счастливой.
    Не выдавай личных подробностей жизни с партнером. Не опускайся до подлости. Даже если детали вашей жизни были «горячими», не стоит их афишировать. Во‑первых, ты жила с этим человеком, а значит, эти особенности тебя не смущали. Во‑вторых, слушать все, безусловно, будут с интересом, но лишь для того, чтобы тебя же и обсудить за твоей спиной.
    Не следи. Не создавай себе проблем, отслеживая состояние партнера в соцсетях. Если тебе необходимо что-то сказать, позвони ему или напиши. Выскажись и поставь точку. Во‑первых, сталкинг не приводит ни к чему хорошему и, кроме того, уголовно наказуем. Во‑вторых, пока ты разглядываешь фотки его новой жизни, ты упускаешь свою.
    Не обесценивай того, что было. Не обесценивай ни опыт прошлых отношений, ни хорошие качества бывшего партнера. Да, у вас не сложилось, но у него всё еще осталось то потрясающее чувство юмора, которое изначально тебя и привлекло. Да, вы расстались, но ты научилась кататься на горных лыжах и открыла для себя пару классных музыкантов. После каждых отношений в душе остается след. Будет он шрамом или значимым опытом — решать тебе.

Текст: Виктория Кейлин, психолог

Источник: cosmo.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.